Eten en drinken
Onze algemene regel is: alles eten en drinken wat u altijd gewend bent te doen. Zo normaal mogelijk eten en drinken.
Adviezen bij diarree:
- Drink minimaal 2 liter vocht per dag. Dit betekent minstens 12 kopjes per dag drinken,
- Gebruik koffie met mate. Drink geen sterke koffie. Vermijd koolzuurhoudende dranken zoveel mogelijk. Zure melkproducten (karnemelk en yoghurt) hebben de voorkeur boven zoete melkproducten (melk, vla),
- Drink ook bouillon, dat kan het verlies van zouten aanvullen,
- Eet regelmatig en rustig, kauw goed en gebruik vaker per dag kleine maaltijden,
- Stoppende voedingsmiddelen bestaan niet. Dat geldt ook voor banaan, witbrood, beschuit en geraspte appel,
- Vezels binden het overtollige vocht in de ontlasting enigszins, neem dus wel bruinbrood, fijn volkorenbrood, aardappel en fruit. Maar overdrijf het gebruik van vezels niet,
- Kies geen voedingsmiddelen met grove vezels zoals donker roggebrood, grof volkorenbrood, brood met zaden en pitten, muesli, rauwkost en vezelig fruit zoals citrusfruit, pruimen en ananas. Grove vezels prikkelen de darmen extra,
- Neem om extra prikkelingen van uw darmen te vermijden ook geen grote, vetrijke maaltijden, gasvormende producten (zoals prei, kool, peulvruchten en ui) en scherpe kruiden. Bloemkool, kleingesneden zuurkool en Chinese kool kunnen wel.
Blijven de klachten hinderlijk aanwezig, dan kunt u dit vertellen aan de radiotherapeut-oncoloog of aan één van de bestralingsdeskundigen. Uw radiotherapeut-oncoloog kan u dan iets voorschrijven of verwijzen naar een diëtist.