Fitmodule
Bewegen is een belangrijk onderdeel van de hartrevalidatie. Daarom bieden wij een fitmodule aan.
Inhoud fitmodule
In overleg met u plant de verpleegkundig coördinator u in voor 1 van de trainingsgroepen. Tijdens de eerste training krijgt u van de fysiotherapeuten uitleg over het beweegprogramma, de fitnessapparaten en de manier van trainen. De fysiotherapeut stelt samen met u uw individuele trainingsdoelen op.
De fittraining bestaat uit 2 keer per week een training van 75 minuten
gedurende maximaal 6 weken.
U volgt het programma in een groep met andere mensen met een hartaandoening. Tijdens het beweegprogramma werkt u aan het terug krijgen van het vertrouwen in uw lichaam, het leren kennen van lichamelijke grenzen, het verbeteren van lichamelijke conditie en het ontwikkelen en behouden van een actieve leefstijl door middel van sporten. Tijdens de training wordt u verzocht makkelijk zittende (sport) kleding te dragen en schoenen zonder zwarte zolen. De groep wordt begeleid door twee fysiotherapeuten die geschoold zijn in het trainen met hartpatiënten.