Training sociale vaardigheden

De training sociale vaardigheden helpt je om beter contact te maken met anderen en sterker in gesprekken te staan. Je leert belangrijke vaardigheden zoals luisteren, een gesprek voeren, je mening geven en je grenzen aangeven. Ook oefen je met omgaan met kritiek en met lastige situaties. Tijdens de bijeenkomsten krijg je uitleg en ga je vooral praktisch oefenen met voorbeelden uit je eigen leven. Zo leer je stap voor stap nieuwe manieren van communiceren. 

Je volgt de training in een groep, waar je samen met anderen kunt oefenen en van elkaar kunt leren. Door dit te doen krijg je meer inzicht in je eigen gedrag, meer zelfvertrouwen en word je assertiever. Dit kan helpen om je beter te voelen en prettiger contact te hebben met anderen. In de folder onder ‘Patiënteninformatie’ lees je meer.