Epley-manoevre, behandeling bij duizeligheid
De Epley-manoeuvre helpt bij duizeligheid die ontstaat door ‘oorkristallen’ in een bepaald deel van je binnenoor.
De Epley-manoeuvre helpt bij duizeligheid die ontstaat door ‘oorkristallen’ in een bepaald deel van je binnenoor. Met deze techniek verplaatsen we de kristallen naar een minder gevoelig gebied. De behandeling bestaat uit 4 bewegingen met je hoofd, die elk ongeveer 30 seconden duren. Om duizeligheid op te vangen, voeren we deze actie eerst uit onder begeleiding van een arts. Hierbij kunnen we ook oogbewegingen bekijken die typisch zijn voor dit probleem. Als de diagnose is gesteld kun je deze oefening ook zelf uitvoeren of onder begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut.
Tijdens kun je je heel duizelig voelen. Dit is normaal en kan juist een teken zijn dat de kristallen zich aan het verplaatsen zijn. Wees dan ook niet bang als je duizelig wordt tijdens de oefeningen. Je kunt niets beschadigen.