Activiteitentherapie

Activiteitentherapie helpt je om weer meer grip te krijgen op je dagelijks leven als dat door bijvoorbeeld somberheid, angst, verlies of lichamelijke klachten lastig is. In deze behandeling werk je met creatieve activiteiten om jezelf beter te leren kennen en in beweging te komen. Je ontdekt je kwaliteiten, leert nieuwe vaardigheden en krijgt meer inzicht in je eigen situatie. Ook helpt het je om structuur aan te brengen in je dag, beter te plannen en een goede balans te vinden tussen rust en activiteit. 

Je volgt de therapie in een groep, waardoor je herkenning vindt bij anderen en ervaringen kunt delen. Dit kan je helpen om je beter te voelen en stappen te zetten richting verandering. Je werkt aan persoonlijke doelen die passen bij jouw situatie, zoals zelfstandiger worden of je concentratie verbeteren. In de folder onder ‘Patiënteninformatie’ lees je meer.